なんばた学級
最終更新日：2019年2月1日
いきいきとした明るく活力のある生活を送るために、生きがい・仲間作りを目的として高齢者学級『なんばた学級』を開催しています。
全体学級(各種講演会等)が月に1回あるほかに、運動・文芸などの各クラブ活動が月に1～2回あります。
頭や体を動かして、身近な健康づくりを一緒に始めてみませんか？
募集要領
- 資格
- 原則として南畑地区在住在勤の60歳以上の方。
- 学級費
- 年間 1,500円（学級の運営費として）
※年度途中も募集していますので、南畑公民館までお問い合わせください。
南畑公民館049-251-5663
内容
- 全体学級
- 原則毎月第3水曜日に各種講演会、文化祭等を開催します。
- クラブ活動
- 開講式後（5月中旬）から翌年の修了式(3月中旬)まで、クラブ活動が実施されます。
クラブ活動は一人いくつでも参加できますが、全体学級の参加を基本としておりますので、クラブ活動のみの参加はできません。
平成30年度の全体学級
全体学級の年間計画
毎月第3水曜日の午前10時～12時に、南畑公民館多目的ホールで行われます。
※4月・8月はありません。
※今年度は、10月は第2金曜日に開催されます。
| 日時 | 曜日 | 内容 | 講師・詳細 |
|---|---|---|---|
| 5月16日 | 水曜日 | 開講式 | |
| 6月20日 | 水曜日 | 骨盤底筋体操：尿漏れ予防に効果あり！ | 川畑静美 氏 |
| 7月18日 | 水曜日 | お巡りさんに聞く交通安全と防犯 | 東入間警察署・南畑駐在所 |
| 9月19日 | 水曜日 | 肩こりラクラク体操 | イムス富士見総合病院 |
| 10月12日 | 金曜日 | おくすり手帳のかしこい活用術 | 薬剤師：平野 道夫 氏 |
| 11月21日 | 水曜日 | 歌やトークを楽しもう！ | ハッピーシュガー |
| 12月19日 | 水曜日 | 自宅でできるフットケア・インフルエンザ予防 | 埼玉セントラル病院 |
| 1月16日 | 水曜日 | 学級文化祭 | |
| 2月20日 | 水曜日 | 認知症予防について | 健康増進センター |
| 3月20日 | 水曜日 | 修了式 |
これまでの全体学級の様子
笑いヨガ 講師：竹内拓美氏(笑いヨガインストラクター)
まずは座ってできる上半身のストレッチから。
体全体を使って行います。背筋が伸びて気持ちがいいですね。
お腹の底から大きな声で笑って、気持ちもスッキリ！
薬を服用する際の注意点 講師：平野道夫氏(富士見市薬剤師会)
人気の講座だけあって、たくさんの学級生が耳を傾けていました。
薬の作用について、具体的に分かりやすく話していただきました。
先生が指導している、薬学部の実習生5人も参加しました。
お巡りさんに聞く交通安全と防犯
東入間警察署のおまわりさんたちが、署内の交通事故に関する情報や注意点を話してくださいました。
交通事故が起こりやすい日常の場面を、ビデオを見て確認しました。
南畑駐在所のおまわりさんです。地域の頼れる存在になっています。
バンド演奏(懐メロ)とトーク 出演：ハーフトーンズ
全体の様子
ハーフトーンズの演奏
学級生も楽しく歌いました
認知症予防について 講師：健康増進センター職員 望月多恵氏(作業療法士)
講演の様子
資料：認知症の原因
市では、【目的意識を持って定期的に仲間と楽しく運動を継続する活動】として、パワーアップ体操を広めています
クラブ活動
※クラブ写真は今年度のものではありません。
ストレッチ
民謡
書道
絵画
カラオケ
郷土散歩
フォークダンス
童謡コーラス
パソコン
編み物
卓球
