離乳食について動画で配信します

富士見市では、「もぐもぐ離乳食教室（離乳初期～離乳中期）」、「ぱくぱく離乳食教室（離乳後期～離乳完了期）」において、講話と調理実演により離乳食作りの基本をお伝えしています。
この度、教室内で実施している講話と調理実演で実際に作っているメニューの一部を時期別に動画で紹介します。
お子さんの離乳食作りにお役立てください。

【離乳食作りの際の注意点】
・調理前の手洗い、食器・調理器具の煮沸消毒など衛生面に十分配慮して行ってください。
・教室のレシピなので、出来上がり量は多めです。フリージングなどを活用してみましょう。（フリージングは1週間を目安に使い切りましょう。）

「もぐもぐ離乳食教室（離乳初期～離乳中期）」、「ぱくぱく離乳食教室（離乳後期～離乳完了期）」の配布資料もこちらからダウンロードできるので、離乳食を始める際に参考にしてみてください。
・離乳食のおはなし（離乳初期～離乳中期編）（PDF：693KB）
・離乳食のおはなし（離乳後期～離乳完了期編）（PDF：769KB）

・離乳食のおはなし～離乳初期編～（外部サイト）

離乳食は10倍がゆ1さじから始めます。始めて1週間が経ちおかゆに慣れてきたら、野菜を1さじから与えてみましょう。離乳食を始めて1か月頃からは、たんぱく質（豆腐や白身魚、卵黄）も食べられるようになります。

・10倍がゆ（鍋で作る)（外部サイト）
・10倍がゆ（炊飯器で作る)（外部サイト）
・10倍がゆ（ごはんから電子レンジで作る)（外部サイト）
・10倍がゆ（ごはんから鍋で作る)（外部サイト）
・パンがゆ（外部サイト）

・にんじんのペースト（外部サイト）
・玉ねぎのペースト（外部サイト）
・ほうれん草のペースト（外部サイト）

・豆腐のペースト（外部サイト）
・しらすのペースト（外部サイト）
・白身魚のペースト（外部サイト）
・固ゆで卵黄のペースト（外部サイト）

・離乳食のおはなし～離乳中期編～（外部サイト）

ペースト状の離乳食が食べ慣れてきたら、豆腐状（舌でつぶせる）のかたさの離乳食に進んでみましょう。

・こんぶだし（外部サイト）
・混合だし（かつお、昆布）（外部サイト）
・簡単かつおだし（外部サイト）
・野菜だし（外部サイト）

・洋風そうめん（外部サイト）
・コーンクリームパンがゆ（外部サイト）
・豆腐の野菜あんかけ（外部サイト）
・なすとしらすのうま煮（外部サイト）
・白身魚のオーロラソースあえ（外部サイト）
・かぼちゃのタルタルソース（外部サイト）
・ツナの納豆あえ（外部サイト）
・トマトのカッテージチーズあえ（外部サイト）

・離乳食お助け情報
・離乳初期（生後5か月～6か月頃）
・離乳中期（生後7か月～8か月頃）
・離乳後期（生後9か月～11か月頃）
・離乳完了期（生後12か月～18か月頃）