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仙人体操教室

最終更新日:2021年1月5日

仙人体操とは、「ルーシーダットン」というタイ式のヨガです。
呼吸を見直し、姿勢を整え、心も体もリフレッシュ!
お仕事の疲れ、家事の疲れ、その他一日の疲れを仙人体操で、和らげませんか。

令和2年度の開催

予定しておりました、今年度の教室は、新型コロナウイルスの感染拡大により、参加者の安全を第一に考え、やむなく中止することといたしました。

とき

令和3年1月7日、14日、28日(木曜日)全3回
午後7時から午後8時30分

ところ

水谷東公民館 多目的ホール

定員

15人(先着順)

対象

一般男女

参加費

無料

講師

溝越優貴子氏(健康運動指導士)

持ち物

運動ができる服装、水分補給用飲み物、タオル、ヨガマット(無ければ大きめのタオル)、マスク

主催

水谷東公民館

ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。案内チラシ(PDF:617KB)

お問い合わせ

水谷東公民館

〒354-0013 埼玉県富士見市水谷東2丁目12番10号

電話:048-473-8717

ファックス:048-471-7555

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