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仙人体操教室を開催します

最終更新日:2019年11月6日

仙人体操

仙人体操とは、「ルーシーダットン」というタイ式のヨガです。
呼吸を見直し、姿勢を整え、心も体もリフレッシュ!
お仕事の疲れ、家事の疲れ、その他一日の疲れを仙人体操で、和らげませんか。

とき

11月28日、12月5日、12日、19日(木曜日)全4回
午後7時から午後8時30分

ところ

水谷東公民館

定員

15人(先着順)

対象

一般男女

参加費

無料

講師

溝越優貴子氏(健康運動指導士)

持ち物

運動ができる服装、水分補給用飲み物、タオル、ヨガマット(無ければ大きめのタオル)

申込み

水谷東公民館へお電話または窓口へ 電話048-473-8717
平日の午前9時より午後5時15分の間にお願いします。

主催

水谷東公民館

ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。案内チラシ(PDF:155KB)

お問い合わせ

水谷東公民館

〒354-0013 埼玉県富士見市水谷東2-12-10

電話:048-473-8717

ファックス:048-471-7555

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