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パパママ準備教室 はじめての出産を迎えるご夫婦へ

最終更新日:2019年4月8日

はじめての出産を迎えるご夫婦を対象に、両親学級を開催しています。教室では、子育てを夫婦2人で準備できるようなプログラムを用意しています。
安心して赤ちゃんを迎えられるよう、生まれる前からご夫婦一緒に準備をしましょう。

パパママ準備教室 要予約

平成31年度 パパママ準備教室 日程
コース名1日目(いずれも土曜日)2日目(いずれも木曜日)出産予定月(目安)
4月コース2019年 4月20日5月16日2019年7月から8月
6月コース6月22日7月18日2019年9月から10月
8月コース8月24日9月19日2019年11月から12月
10月コース10月5日11月7日2020年1月から2月
12月コース12月7日2020年 1月16日2020年3月から4月
2月コース2月15日3月5日2020年5月から6月

ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。パパママ準備教室チラシ(平成31年度)へリンク(PDF:288KB)

1日目

時間

午前9時30分から午後3時30分まで(受付:午前9時20分から午前9時30分まで)

内容

  1. DVD「赤ちゃんからのメッセージ」
  2. 赤ちゃんの環境と衣類・保育
  3. 先輩パパママに聞いてみよう!(はじめてパパの子育てサロンに参加している親子との交流)
  4. 歯の健康とブラッシング
  5. 出産前後に利用できる制度
  6. 家族計画
  7. パパの妊婦体験

持ち物

  • 母子健康手帳
  • 大人用歯ブラシ、手鏡(ご夫婦それぞれご用意ください)
  • 筆記用具
  • 昼食

2日目

時間

午前10時から午後3時30分まで(受付:午前9時50分から午前10時まで)

内容

  1. 妊娠中から考える健康家族のバランス食
  2. 沐浴実習
  3. 妊娠から出産・赤ちゃんとの生活
  4. パパの妊婦体験

持ち物

  • 母子健康手帳
  • 「母子健康手帳の副読本」(妊娠おめでとうございますの袋に同封)
  • 「ママパパ学級テキスト」(1日目に配付)
  • 筆記用具
  • 昼食

参加される方へ

  • 妊婦体験をするパパのイラスト

    1日目と2日目の開始時間が異なりますのでご注意ください。
  • 妊婦さんにとっては、長時間座ったり同じ姿勢を取り続けることは大変です。クッションや座布団、ひざ掛けなど、楽に過ごせるものがあればぜひお持ちください。
  • 会場にはじゅうたんを用意しています。足をのばして座ったり、横になりながら参加していただいても大丈夫です。
  • お昼休みは1時間とります。会場は飲食可能です。(ごみはお持ち帰りください)外出していただいても構いません。
  • 1日目の午後と2日目に、パパの妊婦体験を行います。寝転ぶ、靴下をはく、階段昇降、洗い物の姿勢など…日常の動作を妊婦さんの気持ちになって体験してみてください。

お問い合わせ

健康増進センター 母子保健係

〒354-0021 埼玉県富士見市大字鶴馬3351-2

電話:049-252-3771

ファックス:049-255-3321

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