健康ウォーキング塾

筋肉・姿勢・体幹を意識して歩けるための体づくりを基本に楽しくお伝えします。
熱中症の講話では夏の暑さから身体を守るための対応方法をご紹介します。効果的な暑さ対策で、熱中症の予防につなげます。

令和8年6月24日（水曜日）
午前10時～11時45分まで（受付午前9時45分から）

市民総合体育館　サブアリーナ

・熱中症予防のための講話（30分程度）
・ウォーキングについての講話と運動実技

熱中症予防についての講話：花王
ウォーキングについての講話と運動実技：日本ウォーキング協会　倉方　てる美氏

おおむね18歳から64歳までの市内在住の方、医師より運動制限を受けていない方

傷害保険代として、参加者1名につき30円ずつ

タオル、飲み物、室内履き用の靴、運動しやすい服装でお越しください。

6月1日（月曜日）から健康増進センターへ直接来所、電話またはFAX、webからお申し込みください。

電話
049-252-3771

FAX
049-255-3321
(注記)1枚につき1人の応募とし、講座名、日にち、住所、氏名（ふりがな）、年齢、連絡先を記入し、お申込みください。

web
応募フォームはこちら
（注記）令和8年6月1日（月曜日）から申し込み可能