パーソナルトレーナーによるトレーニング講座

運動理論に触れながら、効果が出る運動トレーニングを学びます。
(注記)埼玉県コバトン健康マイレージにご参加されている方は、市のポイントがつきます。

令和5年6月10日（土曜日）
午前10時から11時30分まで（受付午前9時45分から）

鶴瀬西交流センター

おおむね18歳から64歳までの市内在住で、医師から運動を禁止されていない方

講話と運動実技

20名（応募者多数の場合は抽選となります。抽選結果は落選の場合のみ6月2日（金曜日）までにご連絡をいたします。）

鎌倉　忠司氏（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定　パーソナルフィットネストレーナー）

30円（傷害保険代）

飲み物、タオル
運動しやすい服装、外履き（シューズ）でお越しください。

5月31日（水曜日）午後5時15分までに健康増進センターへ直接、Web、ファックスまたは電話でお申込みください。
(注記)参加するご本人がお申込みください。

電話

049-252-3771
（受付：午前8時30分～午後5時15分）

ファックス

049-255-3321
(注記)1枚につき1人の応募とし、講座名、日にち、住所、氏名（ふりがな）、年齢、連絡先を記入し、お申込みください。

Web

応募フォームはこちら

(注記)4月21日（金曜日）から申込可能