パーソナルトレーナーによる講座
最終更新日:2024年9月19日
ストレッチや自重トレーニングを中心としたメニューで、スクワット・腹筋・腕立て伏せ等を取り入れた講座です。
(注記)健康ライフポイント付与対象事業です。(コバトンALKOOマイレージにご参加されている方)
開催概要
とき
令和6年11月9日(土曜日)
午前10時から11時30分まで(受付午前9時45分から)
場所
針ヶ谷コミュニティーセンター
対象
おおむね18歳から64歳までの市内在住で、医師から運動制限を受けていない方
内容
講話と運動実技
定員
20名(先着順)
講師
鎌倉 忠司氏(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定 パーソナルフィットネストレーナー)
費用
30円(傷害保険代)
持ち物
保険代(30円)、水分補給の飲み物、タオル
運動できる服装、外履き(シューズ)でお越しください。
申込方法
10月1日(火曜日)午前9時から健康増進センターへ直接、Web、ファックスまたは電話でお申込みください。
(注記)参加するご本人がお申込みください。
- 電話
- 049-252-3771
(受付:午前9時~午後5時15分)
- ファックス
- 049-255-3321
(注記)1枚につき1人の応募とし、講座名、日にち、住所、氏名(ふりがな)、年齢、連絡先を記入し、お申込みください。
- Web
- 応募フォームはこちら
- (注記)10月1日(火曜日)午前9時から申込可能
お問い合わせ
健康増進センター 健康づくり支援係
〒354-0021 埼玉県富士見市大字鶴馬3351番地の2
電話番号:049-252-3771
FAX:049-255-3321