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介護予防教室 はつらつ教室

最終更新日:2022年4月1日

はつらつ教室【予約制】

 

コース「フレイル予防コース」
内容いつまでもいきいきと暮らすための工夫やトレーニング方法などを作業療法士・保健師がお伝えします。
ご自身にあった健康管理やトレーニング方法などを学びながら、参加者全員で体操や創作などを通じて心身の活動性を高めるとともに仲間づくりをすすめます。
対象足腰の痛みや動きにくさをきっかけに、思うように健康管理や体力維持ができなくなってきた方
日程

週1回(木曜日コースまたは金曜日コース)、おおむね6か月間

時間午前10時~午後2時30分 (現在一部プログラムを変更し、午前10時~午後12時30分に時間を短縮しています。)
場所健康増進センター(送迎あり)
費用保険代として1回につき30円

コース「オーラルフレイル予防コース」
内容お口の健康と認知機能の維持向上を目指します
日程10月4日(火曜日)~12月6日(火曜日) (全10回)
時間午前10時~正午
場所健康増進センター
費用保険代として300円

お問い合わせ

健康増進センター 介護予防係

〒354-0021 埼玉県富士見市大字鶴馬3351番地の2

電話:049-252-3771

ファックス:049-255-3321

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