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介護予防教室 はつらつ教室

最終更新日:2021年7月28日

健康長寿のためのパワーアップ・リーダー養成講座【予約制】

全10回コースで開催予定です。お問い合わせは、健康増進センターまでお電話ください。

はつらつ教室【予約制】

 加齢と共に気になってくるテーマについて学びます。10回連続して行う集中講座です。

コース(1)オーラルフレイル予防コース
日程9月15日~12月1日 (全10回)
時間午前10時~正午
場所健康増進センター
費用保険代として1回につき30円

はつらつ教室「フレイル予防コース」【予約制】

はつらつ教室「フレイル予防コース」については、プログラム内容を変更して実施いたします。(詳細は、健康増進センターへお問い合わせください。)
内容いつまでもいきいきと地域で暮らすために作業療法士・保健師などがご相談をお受けします。
各人の状態に応じた生活の工夫やトレーニング方法を学んでいただきながら、体操や創作などを通じて心身の活動性を高めるとともに仲間づくりをすすめます。
対象足腰の痛みや動きにくさをきっかけに、思うように健康管理や体力維持ができなくなってきた方
日程週1回(木曜日コースまたは金曜日コース)、おおむね6か月間
時間午前10時~午後2時30分 (現在一部プログラムを変更し、午前10時~午後12時30分に時間を短縮しています。)
場所健康増進センター(送迎あり)
費用保険代として1回につき30円

自主グループ支援

各種教室修了後、主体的な健康づくりや仲間との交流を目的に活動するグループを支援します。

お問い合わせ

健康増進センター 介護予防係

〒354-0021 埼玉県富士見市大字鶴馬3351番地の2

電話:049-252-3771

ファックス:049-255-3321

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