みんなで健康マイスターになりませんか（旧健康長寿サポーター）

平成25年度から開始した「健康長寿サポーター」制度は、令和7年度から「みんなで健康マイスター」制度にリニューアルしました！
詳細については以下をご確認ください。
なお、これまでに「健康長寿サポーター」になられた方につきましては、活動を継続いただけます。

「みんなで健康マイスター」とは、自分の健康づくりに取り組むとともに、御自身が学んだ健康情報を、家族、友人、周りの皆さまに広めていただき、健康づくりの仲間を増やしていただく方のことです。（公的な資格ではありません）。

健康づくりの第一歩は、毎日の生活を「ちょっと」だけ見直してみることから始まりますが、この「ちょっと」を毎日続けることが大切です。
毎日続けることは、わかっていても意外と難しい。でも、一人で続けられないことも、一緒に取り組む仲間がいれば続けれられると思いませんか。
健康づくりの知識を身に付け、あなたも是非、みんなで健康マイスターに仲間入りしてみませんか？

「みんなで健康マイスター養成講習」を修了した方がみんなで健康マイスターです。
みんなで健康マイスターになるためには2つの方法があります。

健康づくりの教室の中で、「みんなで健康マイスター養成講習」を実施します。
「広報富士見」に掲載する健康づくり教室の内容をご確認ください。

みんなで健康マイスターになりたい仲間を集めて、健康増進センターまでお問合せください。

県のホームページでは、みんなで健康マイスター養成講習をオンラインで学習することができます。
養成講習は健康に関する7つの分野があり、お好きな時間に、ご興味がある分野を動画で受講できます！
健康マイスターとなって、みんなで健康な毎日を過ごしませんか？

（1）健康づくり全般
　メタボ予防のための特定健診、がん検診、等
（2）食事
　野菜の一日の摂取目標、減塩、歯磨き、等
（3）からだを動かす
　身体活動量の目安、ロコモティブシンドローム、フレイル、等
（4）その他生活習慣
　飲酒・たばこの健康への影響、等
（5）女性の健康
　生理痛、更年期障害、骨粗しょう症、等
（6）熱中症
　熱中症予防のポイント、高齢者の熱中症対策、等
（7）コロナ・インフル
　感染症の基礎知識、予防のポイント、等

〈以下のリンクから受講できます〉
みんなで健康マイスター養成講習をオンライン学習しませんか？（埼玉県）（外部サイト）
(注記)受講後は、「受講者アンケート」へのご協力をお願いします。