食卓から始める健康づくり☆富士見市食生活改善推進員協議会(愛称:ヘルスメイト)

食生活改善推進員協議会(ヘルスメイト)とは／会員になるには？／健康づくり料理講習会・試食会／その他の活動／レシピ紹介／関連リンク

　会員になるには、市で開催される『ヘルスメイト養成講座』を受講し、富士見市食生活改善推進員協議会に入会することで活動することができます。皆さんも一緒に活動してみませんか？

　詳細はヘルスメイト養成講座専用ページへ　

詳細は　健康づくり料理講習会へ

(注釈)令和4年度は、新型コロナウイルス感染症拡大防止のため中止となります。

　令和元年度から新しく始まりました！各月19日の食育の日に、健康づくり講習会で行った過去のレシピの紹介や子どものおやつメニューなどが試食できるイベントです。レシピの配布や塩分測定もしています。また各施設によって様々な雰囲気を楽しむこともできます。申し込みは不要なので、お気軽にお越しください。

　午前10時から正午まで(全ての回)

　無料　(注釈)申し込みは不要です。

　試食、レシピ配布、塩分測定、その他各施設のお楽しみ

　「健康づくり料理講習会」を実施している施設に、食改さんの掲示板を設置し、自由に持ち帰れるレシピを配布しています。過去の「健康づくり料理講習会」や食改オリジナルレシピなど、たくさんのレシピを配布する予定です。また「広報富士見」に掲載されるものもあります。日々のレパートリーの一つに活用してみてはいかがでしょうか。
　配布レシピは　ヘルスメイトおすすめレシピ　にあります。

　親子で参加できる料理教室も開催しています。

　地域の高齢者学級にも協力しています。詳細は各学級の担当にご確認ください。
　鶴瀬学級(鶴瀬公民館)
　水曜学級(鶴瀬西交流センター)
　熟年学級(水谷東公民館)

　毎年開催される「健康まつり」で、食改さんオリジナルメニューの高野豆腐を使用した「健康スープ」の試食をしています。その他にも様々な試食の配布や食に関する健康情報を発信する活動をし、健康まつりを盛り上げる一端を担っています。

　年に1回、会の活動のために学習会と全体研修会を行っています。外部講師に来てもらい、食事や健康に関する講演会や調理実習、運動など会の活動をサポートするような様々な研修会を実施しています。また野外研修では、工場見学などにも行っています。

広報や公共施設の掲示板、健康づくり料理講習会のレシピを紹介します。
簡単で健康的なメニューばかりですので、ぜひ作ってみてください。
ヘルスメイトおすすめレシピ

一般財団法人　日本食生活協会(全国食生活改善推進員協議会)（外部サイト）
埼玉県食生活改善推進員協議会（外部サイト）