5月21日の「親子で楽しくヨガ体験」の様子

先日は子育て講座「親子で楽しくヨガ体験」を開催し、6名の親子にご参加いただきました♪
普段子育てに忙しいママパパたちにリフレッシュできる時間を提供できたらと思い、前半は親子のふれあいヨガと、後半は大人中心のヨガ(保育士がお子さんを見守りながら)の2部構成で行いました。

写真で当日の様子をお伝えしていきます！

ベビーヨガインストラクターの谷脇明子先生のもと、楽しいヨガが進められました！

まずはお子さんとのふれあいヨガ。

お子さんを抱っこしたり、たかいたかいしたり、マッサージも行ったりしました。

子ども達もニコニコ笑顔です♪

お友達ともご挨拶！たくさん動き、子ども達の素敵な表情が見られました♪

後半は大人中心のヨガです。様々なポーズを行い、本格的なヨガが行われていましたよ！

その間、子ども達は保育士と一緒に遊びました♪

たくさん体を動かしてリフレッシュ！
「子どもを預かってもらえてヨガに専念できました！」
「久々にたくさん体を動かせてリフレッシュできました！」など
素敵な言葉をいただきました！みなさんとっても満足されていましたよ♪

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