5月20日の「親子で楽しくヨガ体験」の様子

先日子育て講座「親子で楽しくヨガ体験」を開催し、8組の親子にご参加いただきました♪
普段子育てに忙しいママたちにリフレッシュできる時間を提供できたらと思い、前半は親子のふれあいヨガを、後半は大人中心のヨガ(保育士がお子さんを見守りながら)の2部構成で行いました。

写真で当日の様子をお伝えしていきます！
ベビーヨガインストラクターの谷脇明子先生のもと、楽しいヨガが進められました！

まずは保護者の方の体もほぐしてからお子さんとのふれあいヨガがスタート。

ゆったりとした雰囲気でお子さんもだんだんとリラックスしてきたようです。

お子さんを抱っこしたり、たかいたかいをしたりしました。
カエルやウサギに見立ててジャ～ンプ！
こども達もニコニコ笑顔です♪

お友達ともご挨拶！保護者の方に抱っこしてもらいながら、お友達と目が合うと

さらに嬉しそうです。

たくさん動き、子ども達の素敵な表情が見られました。

たかいたかいでいつもとは違う景色にちょっぴり驚く姿も。

保護者の方も顔を見合わせて、にこにこです。

後半は大人のヨガ。お子さんは保育士と一緒に遊んだり、ママを見たりしながら、大人のリラックスタイムとなりました。

たくさん体を動かしてリフレッシュ！
「初めてのヨガでしたが楽しめました！」
「こどもを見てもらいながら、久しぶりに自分の身体を動かせてよかったです」など
素敵な言葉をいただきました！みなさんとっても満足されていましたよ♪

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