カラダとココロを整えるウォーキング講座

正しい姿勢や歩き方を中心として全身を整える講座です。姿勢や歩き方の質は、体やこころの健康維持向上に大きく影響をします。これを機に、からだとこころの健康を考えてみませんか？

（注記）埼玉県コバトン健康マイレージにご参加されている方は、市のポイントがつきます。

令和5年7月4日（火曜日）
午後1時30分～午後3時

ピアザ☆ふじみ
多目的室

おおむね18歳から64歳までの市内在住で、医師から運動制限を受けていない方

講話と運動実技

20名（先着順)

ウォーキングインストラクター
我妻啓子氏

30円（傷害保険代）

保険代（30円）、水分補給の飲み物、タオル、運動できる服装、外履き（シューズ）でお越しください

健康増進センター

6月1日（木曜日）午前9時から健康増進センターへ直接、Web、電話またはFAXでお申し込みください。
(注記)市ホームページからも応募可

電話
049-252-3771

ファックス
049-255-3321
(注記)1枚につき1人の応募とし、講座名、日にち、住所、氏名（ふりがな）、年齢、連絡先を記入し、お申込みください。

Web
応募フォームはこちら
(注記)6月1日（木曜日）より申し込み可能