正月太りをスッキリ解消！運動教室～気になる部位にアプローチ～

健康づくりに効果的な有酸素運動や筋トレを楽しく学びます。
正月太りを解消をして健康的な1年のスタートをしましょう。
(注記)今後の新型コロナウイルス感染症拡大の状況によっては、延期または中止とする場合があります。

（1）令和5年1月18日（水曜日）
（2）令和5年1月25日（水曜日）
いずれも午前10時から11時30分まで（受付：午前9時45分から）

（1）おおむね18歳～64歳程度の方
（2）おおむね65歳～75歳程度の方
いずれも市内在住で、医師より運動制限を指示されていない方

ふじみ野交流センター

県民健康福祉村　健康運動指導士

各20名（申し込み順）

傷害保険料30円（1回あたり）、水分補給の飲み物、タオル、マスク、動きやすい服装

令和5年1月4日（水曜日）午前8時30分から、電話または申込フォームにてお申込みください。
(注記)募集期間でないと応募できないのでご注意ください。

富士見市健康増進センター　健康づくり支援係
電話：049-252-3771（受付：平日午前8時30分から午後5時15分）