健康教室

最終更新日:平成29年4月27日
健康増進センター 

健康な私づくり講座【要予約】

ヨガによる全身の血行促進、骨盤調節による代謝アップとともに、食生活、歯と口の健康の面から、健康な身体づくりを学びます。

日程 第1回:平成29年9月5日  第2回:平成29年9月12日                                     
時間 午前9時30分から11時30分                                 
場所 鶴瀬西交流センター
対象
18歳以上の市民 医師より運動を禁止されていない方
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健康増進センター 健康づくり支援係までお電話下さい。

生活習慣病予防教室【要予約】

高血圧症、脂質異常症、糖尿病等の生活習慣を予防するために、基礎知識の習得をはじめ、食事や運動について日常生活で実践できる具体的な方法を学ぶ教室です。

●講座

日程 ・高血圧:平成29年12月8日(健康増進センター)
・糖尿病:平成29年11月14日(健康増進センター)
・脂質異常症:平成30年1月30日(鶴瀬公民館)
時間 午前9時30分から11時30分
対象 18歳以上の市民
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健康増進センター 健康づくり支援係までお電話ください。                                                  ※申し込み開始日等については「広報ふじみ」をご覧ください。

●調理実習

日程 第1回:平成29年8月31日  第2回:平成30年3月6日
時間 午前9時30分から午後2時
場所 第1回:鶴瀬西交流センター 第2回:ふじみ野交流センター
対象 18歳以上の市民
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●運動

日程 ・夏までにスリムアップ!ちょい足し運動講座:平成29年5月18日(健康増進センター)
・ピラティス:平成29年7月29日(鶴瀬西交流センター)
・肩こり予防:平成30年1月22日(鶴瀬西交流センター)
・ボクシングエクササイズ:平成29年12月9日(健康増進センター)
・初心者エアロビクス:平成29年10月1日(健康増進センター)         
・ウォーキング:平成29年6月27日(健康増進センター)平成29年11月22日(鶴瀬西交流センター)
時間 午前10時から11時30分(ピラティスのみ午後2時30分から3時30分)
対象 詳細については「広報ふじみ」をご覧ください。
お申込み    お問い合わせ 健康増進センター 健康づくり支援係までお電話ください。                                        ※申し込み開始日等については「広報ふじみ」をご覧ください。

ヘルスメイト養成講座【要予約】

地域において、食生活からの健康づくりを推進するボランティア(食生活改善推進員)を養成する講座です。

日程 平成29年10月4日、10月18日(午前)、11月1日(午前)、12月6日、12月20日、平成30年2月7日                             
時間 午前10時00分から午後2時45分 (10月18日と11月1日は午前10時から正午まで)
場所 ふじみ野交流センター(平成30年2月7日のみピアザ☆ふじみ)
対象 ヘルスメイトとしてボランティア活動できるおおむね62歳までの女性
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富士見市健康増進センター

所在地:〒354-0021 富士見市大字鶴馬3351-2
電話:049-252-3771 ファックス:049-255-3321
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〒354-8511埼玉県富士見市大字鶴馬1800番地の1
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電話番号 049-251-2711 ファックス049-254-2000

【市庁舎開庁時間】
月~金曜日 午前8時30分~午後5時15分
(祝日と年末年始〔12月29日~1月3日〕を除く)
本庁舎一部窓口:
木曜は午後7時まで土曜開庁日(月1回)
▼西出張所:毎月最終木曜は午後8時まで
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